答：东莞拍社保相片是可以用自己手机拍摄的，居民可以通过微信公众号【数码照片回执】→“社保卡回执”，上传手机相册的照片，或是按照系统指引拍摄一张照片，填写回执信息，在线办理获取《东莞市社会保障卡照片回执单》，例如下图所示：
ps，在上传/拍摄照片时，应注意以下几点：
（1）照片背景、尺寸不限，系统会按照社保卡制卡照片要求处理。
（2）需确保照片清晰，人像端正，五官露出无遮挡，表情自然不露齿。
（3）照片真实，确保照片为社保卡申请者本人，且照片未经过美颜精修，人物面部特征、五官和轮廓未被修改。
（4）不得穿着奇装异服，或是过于暴露的服装，保持着装的得体和整洁。
（5）不得佩戴眼镜、头巾、发卡等饰品，以免影响面部特征的完整呈现。
详细办理流程：
1、使用微信搜索并关注公众号“数码照片回执”；
或是点击下方图片，可以快捷进入【数码照片采集】小程序办理。
2、在小程序首页中，选择你需要办理回执的证件类型。
注，目前【数码照片回执】可以提供以下服务（后续或将增加更多城市业务，尽情期待）：
- 身份证回执：广东省、贵州省、青海省、湖南省、海南省、江西省（九江市、赣州市）、辽宁省（沈阳市、朝阳市、辽阳市、锦州市）
- 社保卡回执：广东、安徽、北京、广西、河北、河南、湖北、湖南、江苏、辽宁、陕西、天津、新疆、浙江
- 出入境证件回执（含普通护照、港澳通行证、台湾通行证、港澳台居民出入境证件、驻澳门劳工证、外国人签证）：广东、广西、青海、云南、贵州、四川、重庆
- 居住证回执：广东省、海口市
- 因公护照、因公港澳通行证回执：全国各地
- 广东省其他可办理回执的证件：驾驶证、回乡证、保安员证、道路运输资格证、网约车证、港澳台居民居住证
- 深圳市其他可办理回执的证件：会计人员采集、退役军人优待证、婴儿社保
3、上传照片。点击 “相册选择” 这个按钮，可以上传手机中已有的照片办理回执。如果手机上没有合适的照片，可以点击 “开始拍摄” 这个按钮，在线拍摄一张照片上传。
4、填写回执信息，并在确认无误后提交订单，支付费用。
5、等待系统对照片进行处理，并上传至相关部门，对照片进行检测认证；待完成后，微信的“服务通知”会推送消息提醒。
6、重新进入到小程序的订单页面，可以下载回执单到手机。
温馨提示，办理过程中如果遇到问题，可以添加【数码照片回执】的客服人员，他们会为你提供帮助与支持。
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